C H O V E R Y G D A I L Y
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美肌從美腸做起?「腸」的重要性有科學根據!
腸內消化道中,有一種微生物複雜群落「腸道菌群」,
包含3,000種,100兆個以上的腸内細菌。腸內細菌分為
好菌、壞菌、中間菌,理想比例為2:1:7。
腸內細菌總數不變,壞菌會隨著年齡一同增長,好菌數量則是
相對減少。若腸道菌群失去應有平衡,就會對健康、美容以及
心理狀態帶來影響,腸道菌群也因此有「另一個器官」之稱。
東京大學的名譽教授光岡知足博士,著有超過8本腸道研究的暢銷書籍。
日本NHK電視台也以「解析腸道菌群!驚異的細菌POWER」為題,進行了專題報導。
顯現出腸道菌群對人體的重要程度!
CHOVERYG DAILY 能重整「腸道菌群」平衡!
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